Die manuelle Lymphdrainage ist eine der sanftesten Massageformen – und wird oft unterschätzt. Statt kräftig zu kneten, arbeite ich mit leichten, rhythmischen Griffen, die den Lymphfluss anregen. Das klingt unspektakulär, hat aber eine spürbare Wirkung.
Was macht die Lymphdrainage?
Das Lymphsystem transportiert Gewebeflüssigkeit, Abfallstoffe und Eiweiße ab. Ist dieser Abfluss gestört – etwa nach einer Verletzung, einer Operation oder bei längerem Stillstand – staut sich Flüssigkeit im Gewebe. Mit gezielten, sanften Bewegungen in Richtung der Lymphknoten unterstütze ich den Abtransport. Das reduziert Schwellungen und das Gefühl von Schwere.
So läuft eine Behandlung ab
Die Griffe sind leicht und kreisend, fast streichelnd – ganz anders als eine klassische Massage. Begonnen wird meist am Hals (wo die großen Lymphknoten sitzen), dann arbeite ich mich zur betroffenen Region vor. Es tut nicht weh und die meisten empfinden es als sehr angenehm und entspannend.
Wann ist sie sinnvoll?
- Nach Verletzungen mit Schwellung (z. B. Sprunggelenk, Knie).
- Nach Operationen, zur Unterstützung der Heilung (nach ärztlicher Freigabe).
- Bei Schwere- und Spannungsgefühl in den Beinen.
- Zur allgemeinen Regeneration und Entspannung.
Wann besser nicht
Bei akuten Infektionen, Fieber, bestimmten Herz- oder Nierenerkrankungen oder einer akuten Thrombose ist Lymphdrainage nicht geeignet. Im Zweifel klären wir das vorab kurz ab – Sicherheit geht vor.
Mobil zu dir nach Hause
Gerade nach einer OP oder Verletzung ist Anfahrt lästig. Deshalb komme ich mit der manuellen Lymphdrainage zu dir nach Hause – in Wien und Oberösterreich. Sag mir kurz, worum es geht, dann finden wir den passenden Termin.